당이 적은 스타벅스 인기 음료 추천
혈당이나 당 섭취를 줄이고 싶지만 커피는 포기할 수 없는 분들이 많습니다. 특히 스타벅스는 다양한 음료가 있지만 대부분 달달한 맛으로 유명하죠. 하지만 알고 보면 당이 낮은 조합도 의외로 많고, 맛 또한 만족스러운 메뉴들이 있습니다. 오늘은 당 섭취를 줄이고자 하는 분들을 위해 당이 적은 스타벅스 인기 음료를 소개해 드릴게요.
1. 바닐라 크림 콜드브루 (시럽 1펌프)
콜드브루 특유의 깔끔하고 진한 풍미에 바닐라 크림이 더해진 음료입니다. 기본으로는 시럽이 3~4펌프 들어가지만, 시럽을 1펌프로 줄이면 당을 크게 줄이면서도 풍미는 살릴 수 있습니다. 단맛이 은은하게 유지되면서도 깔끔한 커피 맛을 즐길 수 있어 많은 분들이 선호합니다.
2. 아이스 시그니처 더블 샷 라떼 (무시럽)
에스프레소 샷과 우유, 약간의 얼음이 조화를 이루는 음료입니다. 시럽을 아예 제외하면 우유에 함유된 자연 당분만으로 당이 매우 낮습니다. 에스프레소의 진한 맛과 부드러운 우유의 밸런스를 즐기고 싶은 분께 추천드립니다.
3. 아이스 블랙 티 (시럽 제거)
기본적으로 시럽이 들어가지만, 시럽을 제외하고 주문하면 당이 거의 없는 깔끔한 음료가 됩니다. 허브나 홍차 향을 좋아하는 분들에게 좋고, 상큼하게 레몬을 추가하면 더 건강하게 즐길 수 있습니다.
4. 돌체 콜드폼 콜드브루 (시럽 1펌프 + 라이트 크림)
달콤한 맛을 좋아하지만 당 섭취가 부담되는 분께 추천하는 메뉴입니다. 돌체 시럽을 1펌프로 줄이고 크림을 라이트로 선택하면 부드럽고 달콤한 맛은 유지하면서 당은 효과적으로 줄일 수 있습니다. 커피 본연의 맛과 은은한 단맛의 조화가 매력적인 음료입니다.
5. 카페미스트 (저지방 우유, 시럽 없음)
에스프레소에 스팀 밀크를 더한 음료로, 라떼보다 가볍고 깔끔한 맛이 특징입니다. 시럽을 넣지 않으면 우유 본연의 자연 당만 들어 있어 부담 없이 즐기기 좋고, 포만감도 있어 아침 대용으로도 추천됩니다.
스타벅스에서도 충분히 당이 적은 음료를 맛있게 즐길 수 있습니다. 커스터마이징을 활용하면 나만의 건강한 조합도 찾을 수 있으니 오늘 한 번 시도해 보시는 건 어떨까요?
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